شاید بعضی ها زندگی را از ۴۰ سالگی آغاز كنند اما تحقیقات نشان می دهد ۴۴ سالگی سنی است كه در آن آسیب پذیری نسبت به افسردگی افزایش می یابد. به گزارش BBC ، ارزیابی اطلاعات مربوط به ۲ میلیون نفر از ۸۰ كشور ، الگوی نسبتا ثابتی را در این مورد ارائه داده است.احتمال ابتلا به افسردگی در میان جوانان و افراد مسن كمترین میزان و در افراد میانسال در هر دو جنس زن و مرد در بیشترین حد مشاهده شد. تنها كشوری كه دراین مورد تفاوت قابل ملاحظه ای بین دو جنس را نشان می دهد آمریكاست به گونه ای كه احساس ناخشنودی از زندگی در زنان ۴۰ ساله و مردانی كه در دهه ۵۰ سالگی بسر می برند ، بیشتر است.به گفته محققان علت اصلی این شیوع هنوز مشخص نشده اما شاید یكی از راههای برخورد با این افسردگی این باشد كه افراد بیاموزند با نقاط ضعف و قوتشان سازگار شوند و در نیمه زندگی تمایلات نشدنی را تا حدی سركوب كنند.مقایسه داشته ها و بهره مندی های زندگی با نداشته ها و دشواری های زندگی هم سن و سالان ، به عنوان یكی از راهكارهای جلوگیری از احساس نارضایتی و نهایتا افسردگی معرفی شده است.جام جم
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر